Yoga với khả năng tình dục

Sự hiểu về ảnh hưởng do việc luyện tập Yoga đối với sinh hoạt vợ chồng như trên là chưa đúng.

Về mặt thể chất, các động tác yoga sẽ kích thích và tăng cường sức mạnh của cơ thể, cải thiện hệ thống tuần hoàn. Phần xương chậu và các cơ hỗ trợ cho xương chậu, đặc biệt cơ đáy xương chậu (vùng giữa hậu môn và bộ phận sinh dục) và đáy xương chậu sẽ trở lên rắn chắc; lượng ôxy và máu sạch và chất dinh dưỡng được bơm đầy hơn. Điều này có thể giúp tăng độ nhậy cảm và mức độ nhiệt tình trong quá trình giao hợp.

Ngoài ra ở những vùng khác như như vai, hông, gân kheo, háng và phần lưng dưới trở lên linh hoạt và thỏa mái. Sự linh hoạt này sẽ cho phép tạo ra nhiều tư thế quan hệ khác nhau  và giúp cho các chuyển động của cơ thể được dễ dàng hơn.

Các bài tập thở, thư giãn sâu và thiền giúp giảm sự mệt mỏi, căng thẳng; qua đó giúp làm tăng sự thỏa mái và hứng thú trong quá trình sinh hoạt vợ chồng.

Trung tâm ADYoga