Adyoga chào mừng bạn

Tác dụng tích cực của Yoga đối với sức khoẻ con người đã được thế giới thừa nhận, và đã trở thành một phương pháp tập luyện phổ biến từ rất lâu ở nhiều nước. Tại Việt Nam, Yoga cũng đang được nhiều người biết đến. Trung tâm ADYoga ra đời với mong muốn góp phần mang lại sức khoẻ về thể chất và tinh thần cho mọi người thông qua việc hướng dẫn các bài tập mang tính khoa học đã được phổ biến rộng rãi trên thế giới, thông qua đó nhằm giúp chung cho hạnh phúc của mọi nhà.


Nguyễn Thị Hương (1)

Yoga

Những lưu ý để bài tập yoga trở nên hoàn hảo

Yoga là phương pháp tập luyện cả về thể chất lẫn tinh thần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tập không đúng hay...

  Read more

Khiêu vũ: Lợi ích trên từng bước nhảy

Đôi khi các bài tập thể dục trở thành nhàm chán và nặng nhọc khiến bạn không thể duy trì được cường độ tập luyện...

  Read more

Office Yoga: Giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng

Đau cổ, đau lưng, đau đầu, béo bụng, căng thẳng là những căn bệnh thường gặp của giới văn phòng. Với các động tác phù...

  Read more
Untitled-1

Người có sức khỏe có cả trăm ngàn điều ươc mơ, người không có sức khoẻ thì chỉ có một ước mơ duy nhất là sức khoẻ – Sưu tầm.
Có ba điều để làm nên hạnh phúc: đó là một thân thể khoẻ mạnh, một tinh thần minh mẫn và một trái tim trong sạch – Domat.
Hãy tin tôi đi: Gánh nặng mang một cách vui vẻ sẽ trở nên nhẹ nhàng – Ovid.

Danh ngôn sức khỏe