Cải thiện trạng thái bất an

Gần đây, tâm trạng của tôi thường bất an. Tôi hay lo lắng và cũng hay cáu gắt một cách vô cớ. Vậy xin đề nghị Trung tâm cho biết việc tập luyện yoga có giúp tôi cải thiện được vấn đề của tôi hay không? Hatha Yoga có tác …

Xem thêm

Những lưu ý để bài tập yoga trở nên hoàn hảo

Yoga là phương pháp tập luyện cả về thể chất lẫn tinh thần có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tập không đúng hay nhưng sai lầm đáng tiếc trong quá trình luyện tập có thể khiến bạn bị thương hoặc làm giảm hiệu quả các bài tập. Hãy …

Xem thêm

Office Yoga: Giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng

Đau cổ, đau lưng, đau đầu, béo bụng, căng thẳng là những căn bệnh thường gặp của giới văn phòng. Với các động tác phù hợp, Yoga chính là liều thuốc hữu hiệu giúp đẩy lùi những phiền toái trên để làm việc hiệu quả hơn. Những căn bệnh đáng …

Xem thêm

Lớp học Tuti Yoga Bầu

Lớp Yoga cho Mẹ bầu miễn phí đây!!!!!!!!!!! Đó là sự hợp tác giữa trung tâm ADYoga và TuTi Care_một trong những chuỗi cửa hàng Mẹ và Bé lớn nhất Hà Nội. Lớp học Yoga cho Mẹ bầu miễn phí do cô Phương_giáo viên của AdYoga trực tiếp giảng dạy, …

Xem thêm

Skill Me Up

Skill Me Up - AD Yoga

Skill Me Up là dự án giáo dục kỹ năng sống dành cho trẻ em trong độ tuổi từ 11 đến 14 tuổi được tài trợ bởi Đại Sứ Quán Mỹ trong khuôn khổ chương trình YSEALI Seed For The Future 2015. Dự án có hai mục đích chính: (1) …

Xem thêm

Bạn hiểu gì về Yoga

"Đầu tiên, yoga không phải là một tôn giáo - hãy nhớ điều này. Yoga không phải Hindu, không phải Hồi giáo. Yoga là một khoa học thuần tuý giống như toán học, vật lý hay hoá học.... Với yoga, niềm tin là không cần thiết. Tôn giáo cần niềm tin. Tất cả các tôn giáo đều giống nhau ở 1 điểm, đó là cần phải có niềm tin. Yoga không bao giờ yêu cầu bạn phải tin tuởng vào điều gì, yoga chỉ nói đến "trải nghiệm". Giống như khoa học nói đến "thực nghiệm", yoga nói đến "trải nghiệm". Thực nghiệm và Trải nghiệm tương tự nhau, chỉ khác nhau về định hướng.

Xem thêm

Cải thiện tư thế

Tôi nghe nói việc tập yoga sẽ giúp cơ thể mềm dẻo, linh hoạt và tránh được các bệnh về xương khớp. Vậy đề nghị Trung tâm cho biết điều này có đúng không và xin giải thích rõ thêm. Do công việc tôi phải hay ngồi máy tính. Gần …

Xem thêm

LỊCH HỌC CHI TIẾT THÁNG 9/2017 TẠI NGUYỄN KHÁNH TOÀN CẦU GIẤY (AD5)

Xem thêm

Lịch học chi tiết 57 Láng Hạ (8/2017 tại AD1)

Xem thêm

Lịch học chi tiết tháng 9/2017 tại Số 44B Tăng Bạt Hổ (AD3)

Xem thêm

Lịch học chi tiết yoga tháng 9/2017 tại Số 40 Tạ Quang Bửu Hà Nội (AD2)

Xem thêm

LỊCH KHAI GIẢNG THÁNG 9/2017 TẠI TRUNG TÂM ADYOGA HÀ NỘI

yoga-ha-noi

Xem thêm

THÔNG BÁO Trương trình Tặng buổi học nhân dịp “QUỐC KHÁNH 2/9/2017”

    Trung tâm ADYOGA THÔNG BÁO   Trương trình Tặng buổi học nhân dịp  QUỐC KHÁNH 2 – 9   Trung tâm AD YOGA tổ chức trương trình Tặng buổi học cho Học viên của trung tâm như sau:   Tất cả các loại thẻ 30 buổi được tặng thêm …

Xem thêm

“Cô gái vàng” Yoga Việt Nam hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Buổi live stream các bài tập yoga đốt mỡ bụng, tăng vòng do cô gái vàng Lan Anh hướng dẫn được phát trên Báo điện tử Trí Thức Trẻ, Soha.vn và fanpage Soha. Không chạy đua với nhịp tim để giảm mỡ như những bài tập cardio, yoga mang lại …

Xem thêm

Lịch học chi tiết 57 Láng Hạ (8/2017 tại AD1)

Xem thêm

Lịch học chi tiết yoga tháng 8/2017 tại Số 40 Tạ Quang Bửu Hà Nội (AD2)

Xem thêm

Lịch học chi tiết tháng 8/2017 tại Số 44B Tăng Bạt Hổ (AD3)

Xem thêm