Trang chủ / Tag Archives: yoga tutorials

Tag Archives: yoga tutorials

Nghề huấn luyện viên Yoga

Hiện nay ngày càng có nhiều người theo học Yoga không chỉ với mục đích làm đẹp, chăm sóc sức khỏe mà còn xem đây là một công việc mang lại thu nhập ổn định. Nói đến Yoga, nhiều người nghĩ đó là một môn thể thao, một hoạt động …

Xem thêm

Ca sĩ Hồ Ngọc Hà làm đại sứ Ngày quốc tế yoga

Tổng lãnh sự quán Ấn Độ tại TP HCM mời Hồ Ngọc Hà làm đại sứ Ngày quốc tế yoga, hướng dẫn tập chung với chuyên gia Ấn Độ và chia sẻ bí quyết giữ gìn sức khỏe cũng như sự tươi trẻ. Hồ Ngọc Hà là đại sứ Ngày quốc …

Xem thêm

Các động tác yoga dành cho dân văn phòng

Sau một ngày làm việc căng thẳng bên máy tính, bạn hãy thực hiện các động tác đơn giản dưới đây để giữ cho xương khớp và tinh thần khỏe mạnh.   Marichyasana là động tác vặn mình có tác dụng hồi phục cột sống sau khi ngồi làm việc với …

Xem thêm

Tập yoga không đúng cách có thể gây chấn thương

Nhịn thở không đúng lúc và không sử dụng dụng cụ là những lỗi sai phổ biến khi tập yoga, có thể dẫn đến chấn thương.

Xem thêm

Người đàn ông gặp họa do tập yoga sai cách

Tập luyện thiếu chỉ dẫn, người đàn ông 39 tuổi (Anh) bị rạn xương đùi nặng đến mức như vừa bị tai nạn giao thông.

Xem thêm

3 động tác yoga cho người phải ngồi nhiều

Động tác thư giãn lưng, kéo dãn gân kheo và gập hông giúp bạn hạn chế cơn đau và phục hồi cơ bắp.

Xem thêm

Mỹ nhân Việt giữ gìn nhan sắc như thế nào

8 năm trước gia đình bắt đầu ăn chay, Võ Hạ Trâm khi đó là một cô bé đã làm quen với những bữa ăn nhiều rau củ thay cho thịt cá. Đến nay cô ca sĩ vẫn luôn tin tưởng rằng lối sống xanh sẽ đem lại một cuộc …

Xem thêm